Cahier de vacances sur le Handball à imprimer.
Fichier d’activités sur le Handball pour le CM1 et CM2.
Prêt à faire vibrer les filets ?
Ce livret te plonge au cœur du handball, sans même chausser tes baskets !
L’histoire du handball et ses règles
L’invention du handball
Le handball moderne a été inventé en 1919 par un professeur allemand nommé Karl Schelenz. Il voulait créer un sport collectif plus accessible et adapté aux entraînements d’hiver. Il s’est inspiré d’un ancien jeu appelé “Torball“, pratiqué par des étudiants.
À l’origine, le handball se jouait en plein air sur des terrains similaires à ceux du football, avec onze joueurs par équipe. Cependant, avec le temps, il a évolué pour devenir un sport d’intérieur. Cela a permis de réduire la taille des équipes à 7 joueurs, rendant le jeu plus rapide, dynamique et intense. Ce changement a aussi contribué à rendre le handball plus populaire, en particulier dans les pays où les hivers sont rigoureux et où les sports en salle sont privilégiés.
Le développement du handball
Aujourd’hui, le handball est l’un des sports collectifs les plus populaires en Europe et dans le monde. En 1938, le premier championnat du monde a eu lieu, marquant un tournant dans l’histoire de ce sport. La France, notamment, est devenue une nation dominante, avec de nombreux titres internationaux remportés par ses équipes masculines et féminines.
Français
Réponds aux questions suivantes en écrivant des phrases complètes.
Complète les phrases suivantes.
Remets ces évènements dans l’ordre en les numérotant de 1 à 5.
Corrige les phrases suivantes.
Mots croisés.
Mathématiques
Les tirs réussis.
Organisation d’un tournoi.
Le Futoshiki.
Sciences
Les besoins énergétiques et l’activité physique
L’énergie indispensable au corps humain :
Le corps humain a besoin d’énergie pour fonctionner. Cette énergie provient des aliments, qui contiennent des nutriments essentiels comme les glucides, les lipides et les protéines. Les besoins énergétiques varient selon plusieurs facteurs : âge, taille, poids, et activité physique.
Les besoins énergétiques selon l’activité :
➤ Un enfant peu actif (9-12 ans) a besoin d’environ 1800 kcal par jour, car son corps utilise surtout de l’énergie pour grandir et réaliser ses activités quotidiennes (marcher, lire, jouer, …)
➤ Un enfant actif, qui pratique 1 heure de sport par jour, dépense plus d’énergie. Ses besoins augmentent à 2200 kcal par jour pour compenser l’effort physique.
➤ Un joueur de handball professionnel, qui s’entraîne plusieurs heures par jour, a des besoins bien plus élevés, atteignant 3 500 kcal par jour ou plus. Son corps doit fournir de l’énergie non seulement pour l’effort, mais aussi pour récupérer et réparer les muscles.
