Nos conseils pour aider votre enfant à avoir confiance en lui
À la fois connaissance de ses points forts et croyance en ses capacités, la confiance en soi aide votre enfant à bien grandir. Se sentir reconnu, savoir nommer ses émotions et bien se connaître sont essentiels dans ce processus. Mais comment aider son enfant à avoir confiance en lui ? Quelles actions mettre en place pour booster son estime de lui ? Voyons ensemble quelques conseils pour ancrer une sensation de confiance chez votre enfant.
Ce que l’on sait sur la confiance en soi
Avoir confiance en soi, c’est avant tout croire en son potentiel et ses habiletés. Il en est de même chez l’enfant. C’est la confiance en soi qui va permettre à votre enfant de tester de nouvelles choses et de s’ouvrir aux autres. Et c’est un apprentissage à part entière ! Votre rôle de parent vise alors à encourager les efforts déployés par votre enfant. Pour ne pas que le manque d’estime de soi entrave ses apprentissages à l’école et favorise le développement d’une peur de l’échec, il va falloir l’accompagner.
Cet enseignement va évoluer tout au long de la vie de votre enfant et ne cessera de se développer. Certains psychologues, comme Catherine Gueguen, ont démontré l’importance de l’amour pour développer la sécurité intérieure de l’enfant et de l’adolescent. Elle explique notamment que cette sécurité passe par le respect des besoins fondamentaux, l’acquisition de nouvelles compétences et la reconnaissance de celles-ci par les autres.
Soyez positifs !
Pour aider son enfant à prendre confiance en lui, rien de tel que d’utiliser un vocabulaire positif. En évitant de prononcer des mots blessants ou humiliants, on crée ainsi un climat de confiance. L’insécurité provoquée par un jugement ou une parole négative n’est pas idéale pour faire de votre enfant un être autonome et confiant. Il faut éviter de l’enfermer dans des stéréotypes, de lui coller des étiquettes. Cela arrive en particulier lorsque l’on se met à comparer les frères et sœurs. La valorisation et les encouragements efficaces sont à privilégier. Les jugements de valeur peuvent venir entraver la confiance en soi de votre enfant et les adultes y ont parfois recours sans s’en rendre compte (on parle d’un joli dessin, d’une gentille attention, etc.). Un encouragement efficace va quant à lui donner du poids au processus engagé par l’enfant et à ses nombreux efforts.
Développez ses talents
Un enfant confiant est un enfant qui a conscience de ses forces. Faites des tendances naturelles de votre enfant des atouts et aidez-le à en prendre la mesure. Il est possible de consigner dans un petit carnet de réussites l’ensemble des choses positives que votre enfant a accompli dans la journée. C’est un moment d’échanges privilégié pour en savoir plus sur sa journée d’école par exemple. En évitant de se focaliser sur ce qui n’a pas été, on valorise plutôt les petits bonheurs et les réussites. En lui donnant la parole, vous l’aidez à développer sa confiance en lui et en ses capacités. On peut se référer à ce carnet dès qu’une petite baisse de moral pointe le bout de son nez. Travailler sur les émotions est également un bon outil pour avancer : en mettant des mots sur ce qu’il ressent, votre enfant sera plus en confiance.
Dédramatiser l’échec pour aider votre enfant à prendre confiance en lui
Il est important de savoir récompenser et valoriser les réussites, mais pas seulement ! En évitant de se focaliser sur les échecs, on inculque à son enfant quelque chose de vital : les échecs sont nécessaires à tout apprentissage. Si l’on n’essaie rien de nouveau et que l’on ne se frotte pas à quelques difficultés, alors on n’apprend rien. Au contraire, il faut plutôt voir les échecs comme un pas de plus vers la réussite. Vous pouvez pour cela utiliser une image efficace : pour apprendre à marcher, le bébé s’essaie à de multiples reprises. C’est en tombant et en se relevant qu’il acquiert plus de stabilité. Il en va de même pour les performances scolaires ou sportives : tout cela prend du temps et de multiples essais.
Ne pas les surprotéger
Aussi tentant qu’il soit de protéger son enfant de tous les déboires ou dangers potentiels, prenez votre courage à deux mains et essayez de faire confiance à votre enfant. C’est en s’essayant à de nouvelles choses que vous allez aider votre enfant à avoir confiance en lui. À l’école comme à la maison, vous devez laisser vos peurs de côté et montrer l’exemple. Laissez-les découvrir le monde en s’essayant à de nombreuses activités ou sorties extérieures, encadrées bien entendu. C’est dans ce cadre sécurisant que votre enfant fera ses premières expériences en tant que personne indépendante. Vous lui permettez ainsi de s’ouvrir et de comprendre de nouvelles choses.
Développer son autonomie pour prendre confiance en soi
À chaque âge ses petits défis. Graduellement, votre enfant va réaliser de plus en plus de tâches seul. L’important est de déléguer à votre enfant des petites tâches simples en fonction de ses capacités. On commence très simplement avec les activités de la vie quotidienne comme : se laver seul, mettre ses chaussures, etc. Puis augmentez la difficulté : acheter le pain seul, réaliser une recette de cuisine de A à Z, essayer une nouvelle activité sportive ou artistique peuvent booster l’estime de soi. Vous pouvez utiliser la méthode des petits pas en découpant une tâche en plusieurs tâches simples. Si votre enfant se trouve face à une activité scolaire complexe, peur de l’école par exemple, faites prendre conscience à votre enfant de ce qu’il connaît déjà (tables d’addition ou multiplication par exemple) avant d’en entamer de plus délicates. Il faut aussi savoir limiter ses exigences en prenant en compte le stade de développement de votre enfant.
Ces actions simples à mettre en place peuvent donner le goût de l’effort et dédramatiser les échecs. Aider son enfant à prendre confiance en lui va lui permettre de s’essayer, de rater et de recommencer sans culpabiliser. C’est en valorisant ses choix et ses actions que vous allez pouvoir jouer un rôle déterminant dans le développement de son estime.
